甲减就是甲状腺功能减退，称为甲减。
甲减是一种综合性疾病。我们很多人都知道甲状腺很重要，却很少人知道到底甲状腺功能减退会给我们带来什么样的影响。加减这种疾病对饮食的控制是比较严格的。接下来给大家解释一下甲减的饮食禁忌。
包菜
禁食原因：包菜中含有致甲状腺肿的有机氰化物，甲状腺功能减退症患者本身就有甲状腺肿的症状，再食用包菜会加重病情。
开心果
禁食原因：开心果的热量极高，脂肪含量高，食用过多会使血脂升高。
甲减患者要限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入，不利于对病情的发展。
奶油
禁食原因：奶油为高热量、高脂肪食物，甲减患者食用后，易使血脂升高，内含大量反脂肪酸易导致甲状腺肿大，使患者病情进一步加重。
牛油
禁食原因：牛油含有大量脂肪，热量非常高。
富含大量的胆固醇和饱和脂肪酸，两者结合易引发冠心病，加重甲减并发冠心病患者的病情。
火腿
禁食原因：火腿多为腌、熏制的猪腿肉，脂肪含量高，制作过程中会大量使用氯化钠（食盐）和亚硝酸钠（工业用盐），甲减患者应禁食火腿。
羊肉
禁食原因：羊肉属于热性的食物，食用后可助热上火，甲减患者不宜食用过多，以免加重病情。
有“素热”“痰火”的甲减患者应当禁食。
咖啡
禁食原因：甲减患者常伴有胸闷心慌，呼吸困难等症状。
咖啡中含有大量咖啡因，会刺激神经中枢，诱发心脏病，直接加重甲减患者病情。
甲减饮食还要注意以下几个方面：
碘摄入要适量
碘是合成甲状腺激素的重要原料。
不少患者认为，得了甲减就应该高碘饮食。
其实不然，因缺碘引起甲减的患者理应加强碘摄入，但对于碘充足患者，过多的摄入碘，反而导致甲减的加重。
避免食用致甲状腺肿的食物
注意避免食用卷心菜、白菜、油菜及木薯、核桃等可引起甲状腺肿的食物。
甲状腺肿将进一步影响甲状腺素的合成。
限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入
甲减常伴高血脂症，故富含胆固醇的食物避免食用，如奶油、动物脑及内脏等。
补充足量的蛋白质、钙质和维生素
供应足够的蛋白质，能改善甲状腺功能。如蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、植物蛋白、蔬菜及新鲜水果，其中也含有钙质及维生素A的补充。
甲减的症状与饮食禁忌已经为大家总结在上面，希望大家可以参考。
我们平时吃东西最忌讳的就是挑食，只根据自己口味吃爱吃的食物，而不懂得营养搭配。营养失衡就会引起疾病。
所以，对身体有益的食物。即使不爱吃也要吃一点哦。
标签：甲减,禁忌
