跳绳肚子疼还能继续吗

跳绳后肚子疼不能继续跳绳，应立即停止运动

一、跳绳肚子疼还能继续吗？

1、跳绳以后肚子疼，就不要再继续运动了，建议患者立刻停止运动，休息为主。

2、当患者突然剧烈运动的时候，尤其是下腹部疼痛，可能是由于肠道痉挛所导致的。

剧烈运动时候，胃肠道不适应，胃肠道受体受到刺激，肠道蠕动亢进，可能会出现痉挛性的疼痛。

建议患者休息为主，可能过一段时间，这种痉挛性的疼痛就会自行缓解或者消失。患者也可以尝试口服一些解除消化道痉挛的药物，比如颠茄片、氢溴酸山莨菪碱等等。

3、如果疼痛比较剧烈，建议患者立刻到医院就诊，排除一些病变。

二、跳绳肚子疼是什么原因引起的？

1、由于过饱的进食，运动前不能够充分的进行热身运动，导致剧烈跳绳时引起腹壁、腹腔内的肌肉痉挛性疼痛，主要集中在脐周和左下腹部，疼痛时可以出现阵发性发作。

2、由于跳绳运动过于剧烈，导致回心血量减少，导致血液淤积于肝、脾之间，造成肝、脾淤血而形成疼痛，也比较常见。

3、剧烈跳绳运动后造成腹直肌紧张、疼痛，由于热量大量散出以及离子紊乱、脱水等，也可以造成腹壁肌肉疼痛。

因此跳绳过程中如果出现剧烈疼痛，一定要停止跳绳或者减慢跳绳的速度。

另外，如果调整过程中出现疼痛逐渐加剧、不能缓解，一定要到正规的医院进行相应的检查。

综上所述，可能是平时缺乏锻炼。

突然跳绳，会出现运动超负荷，导致消化道血液急剧减少，从而导致胃痉挛、胃痛。

饭后两小时循序渐进的锻炼比较好。

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