血脂高怎么调理才会降

血脂高一般可以通过改变饮食习惯、适当进行体育锻炼、服用药物等方式进行调理。并且血脂高的人群除了通过以上方式调理，还应注意定期复查，随时监测疾病的恢复情况。

1、改变饮食习惯：血脂高的人群应将饮食习惯调整为低脂饮食，能够在一定程度上避免血脂进一步增高，应避免吃炸鸡、油条等油炸类食物，还应控制肥肉的摄入量，比如肥猪肉等，应以清淡、易消化饮食为主，多吃蔬菜和水果。

2、适当进行体育锻炼：血脂高的人群体内通常含有大量的脂肪，可以通过体育锻炼进行调理，如跑步、游泳等运动方式，能够促进机体内脂肪代谢，消耗掉体内多余的脂肪，降低血脂水平。

3、服用药物：血脂高的人群也应在医生指导下应用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类降脂药物，或贝特类降脂药物，如非诺贝特片、苯扎贝特片等。在用药期间，要严格遵照医嘱，不可以盲目增减药量，或者私自停药。

除上述调理方式外，还需要定期复查血脂四项检查、肝功能检查、肾功能检查、血糖、肌酸激酶检查等，及时掌握疾病的恢复情况，有利于医生制定下一步的治疗方案。

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