中医瘦身是有一定的效果的，可以采取控制饮食或者是加强锻炼来进行减肥的，这段时间尽量的不要吃零食或者是碳酸的饮料，吃饭的时候可以吃七分饱，晚餐尽量的不要吃，可以用水果来进行代替的，每天一定要慢跑一个小时。
标签：瘦身,中医,效果
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中医瘦身是有一定的效果的，可以采取控制饮食或者是加强锻炼来进行减肥的，这段时间尽量的不要吃零食或者是碳酸的饮料，吃饭的时候可以吃七分饱，晚餐尽量的不要吃，可以用水果来进行代替的，每天一定要慢跑一个小时。
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