什么生活方式容易导致帕金森病

在老年人当中帕金森发病率很高。帕金森症患者主要表现为记忆力下降、运动迟缓、认知障碍、睡眠障碍等。作为一种常见的神经系统疾病，严重损害了老年人的晚年生活。其实帕金森的发生与生活习惯密切相关。什么生活方式容易导致帕金森病呢？

1、情绪低落。目前研究已经证实，患有焦虑的人群发生帕金森的几率更高。

情绪与我们身体健康是密切相关的，如果长期焦虑，机体会产生一系列变化，影响神经系统功能，引起帕金森。

2、睡眠过多。帕金森的发生率是与睡眠时长成正比的，每天睡眠时间过多会增加帕金森的发生率。所以老年人应该作息规律，每天睡8小时左右即可，过多的睡眠反而容易引起疾病。

3、生活环境潮湿阴暗。

生活环境与帕金森的发生也是密切相关的，长时间生活在发霉的环境当中，大脑会释放有害的神经递质，引起帕金森。所以在生活中需要定期开窗通风，保持空气的干燥清新。

4、长期抽烟饮酒。

抽烟时间越长，患帕金森的几率越高。

烟酒当中具有有害成分，刺激神经系统，容易引起神经功能紊乱。

近几年老年人当中帕金森的发病率逐渐的增加，主要与不良的生活习惯有关。焦虑、睡眠过多、生活环境潮湿、有抽烟饮酒习惯的老年人可能会更容易发生帕金森。

所以为了预防帕金森的出现，需要养成良好的生活方式，每天都要乐观的对待生活、可以适当进行锻炼，不仅预防疾病还能提高机体免疫力。

此外，要保证充足的睡眠，作息规律，注意居住环境的通风，严格戒烟戒酒。如果出现记忆力下降、睡眠障碍等情况需要早期到医院进行检查。

标签：帕金森病,容易,导致