宝宝便秘吃什么好？

宝宝便秘吃什么好：宝宝便秘吃什么好？

调节婴儿饮食是非常重要的方面。若是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足而造成的便秘，常有体重不增加，食后啼啼哭等表现表现出。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。不足3到4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，对于4到5个月的以上的婴儿可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米中同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量，比如说可以多吃香蕉，多吃一些这个含量高纤维的蔬菜，比如说韭菜、菠菜、白菜，增加他的纤维摄入量，因此减轻便秘。

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