龙眼肉具有很好的营养价值。 补血、补气、补心脾等功效比较好,龙眼肉还具有安神养心、补血益脾的功效,而且龙眼肉对于产后女性、病后身体虚弱的女性以及脑力衰弱的女性都有很好的补益效果。
月经量比较大的女性可以吃龙眼肉,具有补气血的功效。 身体较虚寒的人,可适当食用一些龙眼肉,以达到温补的效果。 身体较热的人不能吃龙眼肉。
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