吃可可粉有补充能量、补充维生素矿物质、补充多酚类营养成分的好处。
1.补充能量：可可粉中含有大量脂肪酸，能为身体提供能量。
2、补充维生素和矿物质：可可粉含有多种维生素，如维生素B、钾和铁，有利于维持人体正常代谢。
3.补充多酚类营养成分：可可粉中含有黄烷醇、原花青素等多酚类物质，具有一定的抗氧化作用。
喝可可粉有很多好处，但应该适量食用。如果大量食用，可能会导致体内能量积聚，导致肥胖，或神经异常兴奋等症状。因为可可粉含有咖啡因，可能会刺激胃，所以患有胃病的人不宜吃。
可可粉热量较高，吃时应注意控制量，避免摄入过多。
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