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老年人骨折吃什么补品

2023-08-03 09:14:19 编辑:join 浏览量:589

老年人骨折吃什么补品

1老年人骨折吃什么补品

老年人发生骨折后除了治疗外,合理的饮食对骨折愈合也是相当重要的。

老年人骨折吃什么好呢?

骨折初期,由于患肢的肿胀、疼痛,加上精神紧张,常常不思饮食,食欲低下。

因此病人要多喝些饮料(果汁、稀饭、豆浆面条等,吃一些少而精的食物,多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品,蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等)。也可防止便秘

骨折的中期,及骨折后3-4周,正是骨折的愈合期,病人需要大量的蛋白质,特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素d高的食物,可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。

对于老年人骨折,要特别供给维生素d丰富和高钙食物,如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶,大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。

骨折后期,即骨折后5-6周,直至恢复阶段,可恢复正常饮食,但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含钙、维生素d的食物。

牛奶要每天喝500毫升,蔬菜400-500克,水果200克或更多。在合理搭配其它食物,做到膳食平衡和合理营养。

总之,老年骨折病人要特别注意饮食,这对骨折愈合是非常有帮助的,家人可多关注这方面的知识,以便老年骨折更好更快的恢复。

2老年人骨折是冬天容易得的疾病

老年人骨折什么时候容易得呢?

冬季是骨头最脆弱的季节,骨质疏松又是摔伤老年人骨折的直接原因。

轻微的外力作用即可导致老年人骨折。为什么冬天是老年人骨折最容易得的疾病呢?

其次,冬天天气寒冷,肌肉弹性减少,老人反应相应较差,而且衣服穿得多,行动不方便,再加上天气寒冷,路面湿滑,都易导致老年人骨折。

因此,冬天是老年人骨折容易得的疾病。

专家介绍,下面是对冬天老年人骨折的介绍:

老年人骨折发生后,愈合速度慢,会造成很大的痛苦,约有20%左右的老年人骨折以后,由于原本就有心衰、脑梗等严重疾病,无法手术,只能采取卧床的保守治疗方式。

老年人骨折一旦采取卧床治疗,很难避免并发症的发生,这些并发症有泌尿系统感染、压疮、肺炎等。常见的髋关节股骨颈骨折,由于治疗上比较困难,有相当比例病人难以愈合,还可发生股骨头坏死。

因此,天冷尤其要防老年人骨折。

精心照顾,小心行走。加强对老年人的照顾,尽量不要让老年人单独生活。

年纪较大的老人,外出活动时应有人陪伴。

同时,老年人骨折在行走时也要格外小心,行走时看好路,不与人谈话,雨天、雪天不要外出。

老年人骨折一旦跌倒,扶起后要认真询问、检查有无损伤。

3老年人骨折的术后护理措施

一、心理护理由于骨折,手术均为意外突发事件,病人多出现紧张、恐惧、焦虑的情绪,要针对性地做好患者思想疏导工作,语言要亲切、体贴。

谈病人最感兴趣的话题,在精神上给予安慰,生活上给予照顾,待病人如亲人一样,做好各种宣传教育。

建立良好的护患氛围,从而树立起战胜疾病的勇气和信心,积极主动配合治疗和护理,指导病人家属配合医护人员,共同减轻病人的心理负担。

二、生活护理

1.住院环境和作息制度给病人制造一个安静、安全、舒适、卫生的住院环境,保持室内空气新鲜,每日用0.2%过氧乙酸空气消毒,帮助病人制定规律生活和作息制度,保证充足的睡眠。

这也是骨折的术后护理措施。

2.饮食护理饮食应以高热量、高蛋白、低脂肪、低盐、清淡易消化的饮食为主。

卧床的病人胃肠蠕动减慢,常有便秘现象,应鼓励病人多食用粗纤维食物,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅,必要时服用缓泻剂。

3.病情观察由于老年人体内器官,代偿能力差,机体易出现电解质紊乱、全身衰竭等并发症,所以老年骨折病人在手术时机体受到极大刺激后,尤其要注意生命体征及全身情况的观察,防止因骨折手术加重老年骨折病人原有的疾患。

4处理老人骨折要注意哪些事项

骨折通常分为闭合性和开放性两大类。

闭合性骨折指皮肤软组织相对完整,骨折端尚未和外界连通;开放性骨折则是指骨折处有伤口,骨折端已与外界连通。

全身各个部位都可发生骨折,但最常见的还是四肢骨折。

一旦怀疑有骨折,应尽量减少患处的活动,转送时尽量用硬板床。下面是骨折后急救的5个原则。

抢救生命

严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。严重或多发骨折及合并有其他创伤病人更易休克,要注意预防,更要早发现,早处理。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止,应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸;昏迷病人应保持其呼吸道通畅,及时清除其口咽部异物; 病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位;开放性骨折伤员伤口处可有大量出血,一般可用敷料加压包扎止血。

严重出血者若使用止血带止血,一定要记录开始使用止血带的时间,每隔30分钟应放松1次(每次30至60秒钟),以防肢体缺血坏死。如遇以上有生命危险的骨折病人,应快速运往医院救治。

伤口处理

开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外,还应立即封闭伤口。最好用清洁、干净的布片、衣物覆盖伤口,再用布带包扎;包扎时,不宜过紧,也不宜过松,以防伤口继续被污染。

伤口表面的异物要取掉,如遇骨折端外露,注意不要尝试将骨折端放回原处,应继续保持外露,以免将细菌带入伤口深部引起深部感染。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。如将骨折端或脱位的关节复位了,应给予注明,并在送医院时向医生交待清楚。

简单固定

现场急救时及时正确地固定断肢,可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤,同时也便于伤员的搬运和转送。

但急救时的固定是暂时的。

因此,应力求简单而有效,不要求对骨折准确复位;开放性骨折有骨端外露者更不宜复位,而应原位固定。

急救现场可就地取材,如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为固定器材,其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。如找不到固定的硬物,也可用布带直接将伤肢绑在身上。

下面介绍几种骨折肢体临时固定方法:

1、上肢骨折主要用夹板固定,用三角巾悬吊,并将伤肢用绷带固定在胸壁上;

2、下肢骨折主要用半环托马斯架固定或绑在健腿上,膝以下骨折固定在小夹板上;

3、疑有脊柱及骨盆骨折损伤时,应尽量避免骨折处有移动,以免引起或加重损伤。

在搬动时,最好3人站在同侧,用手平平托起,再平放于木板上,以防脊柱扭曲造成截瘫;

4、无论病人是仰卧或俯卧,尽量不变动原来位置将四肢理直,准备好硬板担架后,由两人轻轻将病人滚翻到木板上仰卧,用宽布带捆在担架上;

5、如骨折位于颈部,则一人必须把住下颏和枕部略加牵引。

滚翻时脊柱应保持中立位。腰或颈下垫一小布卷则更好。

必要止痛

严重外伤后,强烈的疼痛刺激可引起休克,因此应给予必要的止痛药。

如口服止痛片,也可注射止痛剂,如吗啡10毫克或杜冷丁50毫克。

但有脑、胸部损伤者不可注射吗啡,以免抑制呼吸中枢。

安全转运

经以上现场救护后,应将伤员迅速、安全地转运到医院救治。

转运途中要注意动作轻稳,防止震动和碰坏伤肢,以减少伤员的疼痛;注意其保暖和适当的活动。

5冬季老年人要预防常见的三种骨折

第一种骨折出现在髋部,主要包括股骨颈骨折和粗隆间骨折

老年人由于年龄较大,行动能力大不如前,再加上穿的衣服多,行动更加不便,这时,如果室内地面湿滑,或者灯光照明不好,就容易在晚上起夜或进厨房的过程中摔倒。一旦如此,常会发生髋部骨折。

当骨折发生时,患者应第一时间呼叫“120”,在被送往医院之前,由专业人士帮助其做好固定。患者千万不要自以为是普通扭伤而不去就医。

此外,平时在卫生间、厨房等地铺防滑垫十分必要。

第二种常见的骨折发生在腕部

老年人在摔倒时,会本能地用手扶墙或者扶地。此时如果用力过大,容易造成骨折。

骨折发生时,有些患者会出现腕部畸形,而有些患者则不会出现明显变形,只是有些肿大,这时患者千万不要觉得没有大碍不去就医。

若长时间拖延,骨骼会出现位移,使治疗难度加大。

第三种常见的骨折发生在脊柱

这种情况最容易发生在老年人坐公交车时。这就要求老年人乘坐公交车时最好坐在前排,避免遭受大幅度的颠簸。

此外,还有一些老人是因为坐在低矮的椅子上头晕跌落而导致骨折的。

所以老年人在户外最好准备高一点的凳子,坐高凳时发生眩晕,不容易身体后倾,可减少跌坐在地发生骨折的几率。

通过上面的分享,大家应该对于老年人在冬季容易出现的三种骨折有所了解了。

因此,在冬季的时候,老年人一要注意自己的身体,外出行动不可着急、匆忙,一定要小心谨慎,预防一些外部因素伤害到骨头。

标签:补品,骨折,老年人

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