枸杞的营养价值

中药枸杞具有很高的药用价值，也有很高的营养价值，接下来让我们一起看看吧！

枸杞的营养价值

1、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。

2、提高免疫力

枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

3、抗衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

枸杞和什么一起泡水效果好

1、枸杞菊花茶

把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。

菊花有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。

2、枸杞大枣茶

把枸杞和大枣放在一起泡水喝。

大枣最好选用和田大枣。

大枣有补益气血，健脾的功效。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。

3、山楂枸杞茶

把枸杞和山楂放在一起泡水喝。

山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。两者搭配使用，有助消化，减肥消积的作用。适合消化不良，身体肥胖者饮用。

4、枸杞配熟地黄

枸杞擅长滋肾阴、益肾精，熟地黄擅长益精填髓、补血滋阴。

二者搭配可以增强滋肾阴、益肾精的功效，适用肾阴不足的人，症见腰膝酸软、阳痿遗精等。

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