通常可以喝美白饮是通过饮用美白饮来补充皮肤中一直流失的这些营养成分。一般饮用美白饮短时间内不会有效果，要坚持使用。
等一段时间过后，可能会有改变，这就是一个一边补充一边流失的过程。
所以可以喝美白饮有效果，要坚持长期饮用。
另外不建议在市场上试用美容和白色针美白药物，这会给肝脏和肾脏带来负担。要充足睡眠和饮用水也能改善皮肤。
标签：美白,效果
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