野酸枣中含有丰富的蛋白质、脂肪油等营养物质，具有安神、镇静的效果，可以改善睡眠质量，同时还可以预防神经衰弱等疾病的发生。
而且它里面还含有丰富的钾、镁等人体所需的微量元素，可以促进血液循环，增加冠状动脉的弹性，使血压下降，有效避免了冠状动脉硬化及冠心病的发生。
同时也对淡化色斑、美白肌肤有很好的效果。
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