缓解的办法有很多，具体如下：
打嗝也称呃逆，是由于横膈膜痉挛收缩引起的胃中气体上逆至喉间，频频作声不可控制的一种症状。
首先患者可以通过呼吸进行缓解，多次进行深呼吸，一般可以止住呃逆。
其次，按压穴位也可以帮助缓解呃逆，按压大拇指节根部桡侧面的少商穴，当出现明显酸痛感时即可，两手交替进行按摩。还可用喝水弯腰法，将身体弯腰至90度，大口喝下几口温水可有效缓解。
如长期出现打嗝不止的情况，应注意是否有器质性病变导致的呃逆，可以在医生的指导下应用药物缓解膈肌痉挛，建议及时就诊，早发现早治疗。
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