曾几何时，你会留意到你口腔中那毫不起眼的唾液。
有人开打趣说，唾液也就是在你口渴时，让你画饼充饥一下，它还会有什么功能。
如果你还这么想就大错特错啦。
据研究显示，唾液有很多神奇的功能，而且都是和我们的健康互相关注的。
唾液是口腔健康的天然樊篱
说到唾液的功能就必然要说到它对口腔健康的辅佐了。
唾液是人体最强大的预防机制之一，是呵护我们口腔健康的天然樊篱。
蛀牙，是由口腔中残留的糖分颠末细菌分化后发生酸，慢慢腐蚀牙齿造成的。当唾液受到咀嚼刺激大量分泌的时候，唾液里的碳酸氢盐成分会大大提高，可以从唾液中扩散到牙菌斑，中和其发生的酸，有效降低蛀牙危险;同时，唾液中所含的大量微量元素，可以促进被毁伤的牙釉质的再矿化，从而预防蛀牙的进一步成长。
唾液不仅能呵护我们的牙齿，还具有抵当口腔微生物，抗菌和杀菌的感化，对维持口腔生态平衡具有重要感化。
唾液是名符其实的“金津玉液”
其实古人将唾液称为“金津玉液”长短常科学的。这看似不起眼的唾液其实是有多种神奇的功能，首先，它具有免疫功能。其次，唾液还能将多种致癌物质转化为无害物质。再次，唾液腺还能生成多种生物活性物质，以参与调节生命勾当。
此外，操作唾液的成分及其变化来监测健康状况、诊断疾病的方式已被大量发现。由于唾液成分与血清很相似，所以唾液成分的变化同样反映疾病及健康状况。由于唾液化验的取样不必抽血，便利无痛，所以很受大夫及病人欢迎。
巧用唾液养天年
所以“口水”是贵重的，不能随意华侈、弃掉，要长于促进口水的分泌，达到健身强体、养发展寿的目的。
你应该测验考试多增加本身口腔唾液的流量，最好的方式是经常咀嚼口香糖。
世界专业口腔机构曾经以咀嚼无糖口香糖进行尝试，功效发现咀嚼口香糖可以有效而且持续地促进唾液分泌，使其流量在咀嚼后第一分钟便达到泛泛流量的12倍;中山大学光华口腔医学院预防科的一项最新研究发现，咀嚼无糖口香糖作为辅助手段对牙龈炎有必然疗效。
第二个生津的法子是，每天采用叩齿或者用舌尖轻舔上腭的方式促进唾液生成。此外，品吃茶喝茶汤也可生津，但两个方式的效果不如咀嚼口香糖的效果好。
要注意的是，在增加唾液流量后，可采用慢慢吞咽唾液的方式进行养生，每天必需咽5-6次、每次咽5-6口唾液。这样可防治胃病，还可能杀癌细胞，达到呵护口腔健康，五脏邪火不生，气血流畅，百脉调匀的目的。确记必需对峙经常操作，否则无效。
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