抑郁的治疗

抑郁症的治疗可以分为轻度治疗和中重度治疗，具体如下：

1、轻度抑郁：患者可以先不用服用药物，直接进行心理治疗、物理治疗来恢复。治疗期间多出去走走、运动运动，缓解自身压力，增加愉悦感，多培养健康的爱好运动，以此转移注意力，制定健康的休息时间，能有效改善轻度抑郁症。

2、中重度抑郁：主要选择进行药物治疗，然后通过心理治疗和物理治疗进行辅助医疗。中重度的抑郁症患者会有自残、自杀的病情出现，需要监护人时刻陪在身边，多聊聊天，引导患者释放心中压力，有助于病情的缓解。

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