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孕妇可以吃小番茄吗

2023-07-25 05:18:54 编辑:join 浏览量:539

孕妇可以吃小番茄吗

孕妇可以吃小番茄。小番茄也称圣女果,味道酸甜,无核,口感好,含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶等营养物质,食用后能够促进母体健康,增强抵抗力,提高免疫力,促进胎儿的生长发育。但是一次性不能吃得太多,以免糖分摄入过多,引起孕妇血糖升高,影响母儿健康。

孕妇在吃小番茄的时候要注意,不能吃未熟的青果,因为内含番茄碱,食用后容易出现中毒反应,而且在吃之前一定要清洗干净。小番茄也不宜空腹食用,以免与胃酸形成不溶性块状物,引起孕妇胃肠道不适。

标签:番茄,孕妇

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