困了就睡一般比较好，能够使大脑得到充分休息，也有利于身体健康，能够避免身体出现过度疲劳的情况，在日常生活中要避免过度劳累。
困了主要是由于长时间没有得到休息，一般需要通过睡觉的方法进行缓解，通常能够使大脑充分休息，所以困了就睡通常比较好，而且得到充分休息之后精神较好，有充足的精力去学习或者工作。
困了就睡属于正常的睡眠状态，在日常生活中一定要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，有助于提高身体的免疫力和抗病能力。
如果从事危险的工作，一定要避免过度疲劳，以免对身体健康造成不良影响。
困了就睡也要分具体地点、时间，如果在公共场所，最好避免睡觉，如果在嘈杂的场合睡觉，可能会影响到睡眠状态，通常可以到安静的环境中睡觉。
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