在服用鱼肝油之前先了解鱼肝油成分与作用特点。
鱼肝油主要含有的成分是维生素A与维生素D，其作用是用来预防及治疗中老年人或儿童的缺钙，同时也可预防及治疗维生素A与维生素D缺乏症，比如夜盲症、骨质疏松、钙代谢异常等。吃多少粒，根据具体情况而定。
。鱼肝油属于脂溶性的预防性药品，可以从自身患者的病情要求，来考虑需要口服多少粒合适，一般宜在饭前服用，超量服用有中毒的危险。
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