小孩不爱吃饭怎么办

我家小孩今年四岁了，他不是很爱吃饭，小孩不爱吃饭怎么办？

可以让小孩多接触一些食物的加工过程，让小孩参与到制作饭菜的过程中去，可能会培养成宝宝对吃饭的兴趣。

可以让小孩多喝水，多运动，增强身体素质。

在做菜的时候多做一些小孩平常爱吃的，有足够营养的。勾起小孩的食欲，小孩才会爱吃饭。

建议

可以把平常吃饭的地点固定下来，家长不要再追着喂小孩吃饭，吃饭的时候不能给小孩看电视或者其他的一些电子产品。

家长也一定要做好榜样，在饭桌上不要谈论工作，不要玩手机，把所有的注意力和兴趣都放在饭菜上面。

在日常生活中家长让小孩知道吃东西的重要性，不要让小孩暴饮暴食，也不要让小孩挑食，慢慢调节孩子的肠胃。

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