可以吃的低热量零食 身材不怕胖

零食是减肥大忌，很多MM为了怕胖而不敢吃零食，只能看着干郁闷。其实只要你会挑还有很多零食可以吃的，并不是所有零食热量都高，飞华健康网推荐6种低热量零食，好吃不胖，并且适当食用还有益健康。都有哪些低热量零食，巧克力、沙拉都是MM喜欢的食物，但为了好身材都不敢靠近，但黑巧克力和自制沙拉却是减肥期间可以吃的零食。可以吃的低热量零食身材不怕胖

1、西红柿相信很多人都听说过餐前吃一个西红柿有助于减肥。因为西红柿本身热量非常的低，而且它还含有大量的汁液和各种营养素，既能降低体内的脂肪含量，又可以帮助我们清肠排毒。而且西红柿的饱腹感特别强，特别适合在餐前如果出现饥饿感的时候食用。

2、沙拉沙拉一般是由各类蔬果制作而成的，因为添加了沙拉酱或者是其它酱料，特别的美味。沙拉是一种非常受欢迎的减肥零食，我们可以根据自己的喜好挑选天然的食材，动手制作沙拉酱或者是选择用酸奶、柠檬汁等等作为代替品，都是非常不错的选择。

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