健身房提高性功能的动作有快跑、深蹲、提肛等。
性功能是血流动力学的变化，通过锻炼可以改善心血管功能，也可以改善阴茎的动脉功能。因此，锻炼对改善男性的勃起功能是有帮助的。
如果是身体状况良好的男性，可以选择快跑、深蹲等动作。如果是体质较差的男性，可以选择提肛等动作进行锻炼。
标签：健身房,性功能,动作
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