孕妇在怀孕期间可以适当的吃一点鳝鱼,现在你已经怀孕四个月了,胎儿需要的营养也就更多了,平时要注意适当的给自己补充营养,饮食要合理,不要挑食,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃一些高蛋白的食物,不要吃辛辣刺激的食物,多吃些清淡的,少吃多餐,避免消化不良。
另外,自己也要多注意休息,定期到医院进行检查。
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