红色火龙果和白色火龙果可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，可以预防便秘。
红心火龙果和白心火龙果的效果大致相同，这两种火龙果都富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。
膳食纤维含量很高，能促进胃肠蠕动，润肠排便，预防便秘，多种维生素能促进人体新陈代谢，帮助排出体内垃圾，稀释皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，增强皮肤弹性，红心火龙果口感相对较好。
标签：火龙果,红色,白色
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