乳腺增生吃什么

乳腺增生吃新鲜的蔬菜和水果，吃豆制品，吃粗粮杂粮，不吃发物，不吃辛辣、油腻、油炸的食物如辣椒、花椒、肥肉、炸油条等。

原因分析

乳腺增生主要是由于内分泌代谢异常引起的。

其次，不良的生活习惯、精神过于紧张、饮食不合理等因素也会引发乳腺增生，出现乳房疼痛、乳房肿块等症状。

建议

建议定期做乳房的自查和复查，同时，也定期做妇科检查，积极治疗月经不调、阴道炎症等妇科疾病。尽量不要使用含雌激素的护肤品，不吃含激素的食物。

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