补肾较好的食物有香菇、贝类、乌鸡、黑豆、黑芝麻、黑桑椹、黑枣、银耳、韭菜、甲鱼等，在日常生活中，可以多多食用这些类食物，可以补肾，但是食疗效果较慢，建议长期坚持食用。
补肾较好的药物有枸杞子、墨旱莲、女贞子、金樱子、桑螵蛸、山茱萸等，可以选择口服中药煎剂，也可以选择上诉中药中的一种或几种代茶饮，均可起到补肾的作用。
标签：补肾,东西
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/answer/161496.html
