.注意保暖，特别在寒冷的冬季更要注意胃部的保暖，此外，可以选择一定的食疗以辅助治疗，例如茴香狗肉汤、高良姜粥。
2.旧能避免刺激性、辛辣性食物，如酒精、咖啡、生的食品，也要避免过于硬酸辣咸的食物，尽量选择一些温和的，不会对胃部造成压力的食物。3.吸烟不但会损害胃黏膜，还会阻碍胃黏膜细胞的修复和再生能力。因此，戒烟很重要。
当胃酸太多时，可以选用牛奶、豆浆来中和。
4.饮食需要定时定量，万不可常吃过冷过热或者冷热交替的食物，选择易消化吸收的食物有利于减轻胃部负担。
标签：胃寒
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