降尿酸最好的方法

降尿酸的最好方法主要是通过日常生活习惯进行调理，在饮食上面应该避免高腺嘌呤食物，比如动物内脏、豆苗、豆制品，多吃富含维生素和纤维素、蛋白质多的食物，比如绿色水果、青菜、牛奶等。

要多做有氧运动并注意平时多喝水、多利尿，可以有利于体内酸性物质随尿液排泄出体外，抑制体内尿酸的生成。尿酸过高会对人体造成一定的伤害，使人体出现关节疼痛和痛风并诱发心血管疾病的出现，对人体存在隐性危害，随着发展会越来越严重。

一旦出现尿酸偏高要及时去医院检测尿酸的指标，通过调节日常生活习惯慢慢改善。

标签：尿酸,最好