肝胆湿热的症状

肝胆湿热的症状主要是以湿热为主，比如肋疼或胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄、发热、口苦、恶心、呕吐、腹胀、便秘、舌尖红、舌苔黄。

饮食调养应多食用具有清热利湿的食物，湿气调理并非一朝一夕的事，所以患者要坚持排湿，才能让病情彻底康复。

中医认为，肝胆湿热证是指由于湿热蕴结肝胆，疏泄功能失职所表现的症候，多由感受湿热之邪，或偏嗜肥甘油腻，酿湿生热，或脾胃失健，湿邪内生，郁而化热所致。

由于肝胆位于中焦，故在三焦辩证中属中焦辩证范畴，下面就来为大家介绍下肝胆湿热的症状。

肝胆湿热的症状主要是以湿热为主，比如肋疼或胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄、发热、口苦、恶心、呕吐、腹胀、便秘、舌尖红、舌苔黄。

另外女性肝胆湿热，有的会出现白带黄、臭、外阴瘙痒等症状。

而男性肝胆湿热，会出现阴囊湿疹、睾丸肿胀热痛。

日常如果身体出现了肝胆湿热的情况，那么会影响我们的身体健康，不仅仅食欲不振，同时身体也会越来越虚弱。那么肝胆湿热要如何调理呢？肝胆湿热的调理方法，一起来看看。

肝胆湿热的调理方法，需要注意很多，一是起居调理湿热体质，以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯，不要长期熬夜，或者过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变。居室环境宜通风情节，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒烟限制酒。

饮食调养应多食用，具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。

禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。

运动锻炼湿热体质，是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态，适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。

经络治疗改善湿热体质的最好方法，就是刮痧和拔罐，刮完痧再拔罐，浑身舒服的不得了。像去掉一个大包袱一样，很舒服，精神调养湿热体质的人，情绪长于阴虚者相近。

性情较急躁，外向好动活泼，常心烦易怒。截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。

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