花卷和馒头相比，花卷的热量要比馒头更高一些。因为花卷的制作过程中里面添加了一些油、盐和其它的佐料，所以摄入同等重量的花卷和馒头，吃花卷更加容易长胖。
但是因为花卷儿的味道比较鲜美，可以促进食欲，能够加速肠道内消化液的分泌，所以更加有利于代谢。一般建议在吃花卷和馒头的时候，不要喝太多的水，不然有可能会导致这些面食中的纤维素在肠道内堆积，会引发腹胀现象。
标签：花卷,馒头,热量
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