牙齿松动了怎么办啊？

相信很多人都不会好好的保护牙齿的，这里所谓的保护牙齿不只是刷牙，更多的是用牙卫生，相信有一部分人是有牙齿松动的困扰的。

现在就告诉大家该怎么办。

1、 少食酸性物质。很多人偏爱酸性物质，更有的人也许每顿吃饭都要喝一小碗醋，而这，正是导致牙齿松动的原因，如果减少使用酸性物质，你的牙齿也会越来越健康的。

2、 戒除吃硬物的喜欢。

也许北方的朋友有喜欢吃煎饼的，觉得煎饼健康又营养，可是煎饼很硬，吃的时候很费劲，更有的人喜欢嚼骨头，这些硬物慢慢的会导致牙齿松动，所以有这些嗜好的人要注意了。

3、 不要经常剔牙。很多人习惯性的总是剔牙，觉得不剔牙就各种不舒服，于是强迫症一般的吃完饭就剔牙，这样会使牙缝增大，牙齿松动的，严重了还有更大的影响。

年轻人，特别是年轻的男士要注意了，不要呈一时之快用牙齿撬开啤酒瓶子，这样对牙齿造成的伤害是不可逆的，而且同时造成牙齿松动，更有甚者会让牙齿掉落的，一定要严格注意。

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