窒息就是在人体的呼吸过程中，由于某种原因受阻，所导致全身的各组织缺氧。造成窒息的原因一般是因为外界环境氧不足，像火场要燃烧很多氧气，还有大量的尘埃，使氧气减少。此外，如喉咙或绳索、双手进行掐，使气道完全关闭，这也是造成窒息的一个原因。有些则是因为肺的功能出现问题，如重症肌无力，导致呼吸肌乏力，不能进行呼吸，也可导致窒息。
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