君达菜富含丰富的营养成分，具有清热解毒，凉血止血的功效，在临床上对小儿出麻疹有一定的调理作用，如在小儿出疹透发不利时，食用君达菜能帮助麻疹透发。
君达很适合气血不足的女性朋友食用，能改善贫血症状，使气血充盈。适度食用君达菜还可以治疗肠炎，对习惯性便秘也有调理作用。虽然君达菜的功效很多，但脾胃虚寒，胃寒痛者不宜食用，消化不良，腹泻便溏者不宜食用。
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