糖尿病能喝牛奶吗

糖尿病患者可以喝牛奶，而且相对比较推荐糖尿病患者接受这样比较健康饮食。牛奶也要分清楚是哪种牛奶，通常都从市面上超市或者商店获得牛奶。

牛奶又分很多品种，比如调味奶、乳饮料等，但实际应该看成分，除牛乳以外，还有糖或者其它添加剂，可能会对糖尿病患者造成血糖负担。

如果只是纯牛奶甚至是脱脂奶，对于血糖影响非常小，因为主要成分是蛋白质和水，而且牛奶还含有丰富钙质。

很多糖尿病患者或者老年糖尿病患者都合并有骨质疏松，对于上述人群，牛奶是非常好补钙食物，应该推荐糖尿病患者喝牛奶，尤其早上通常都会喝汤水，很多人都会早上喝粥。

实际粥对血糖影响比较大，升高血糖作用也明显，推荐患者早餐时候，除吃主食以外，还可以喝一杯牛奶。

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