肾虚吃什么好

肾虚可以吃药物效果较好，下面具体进行分析：如果患者经常出现阳痿，早泄，遗精，遗尿等肾虚的症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，它副作用较小，安全性较高。它对肾虚引起的一系列症状和疾病均有较好的治疗作用。

在治疗肾虚期间，患者饮食还应该注意不要吃过于寒凉的食物，平时注意生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，保证充足的睡眠，早睡早起。

平时多做户外运动，如快走慢跑，爬山，深蹲等，以上运动对肾虚有一定的改善作用。

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