骨质增生怎么办

骨质增生一般源自于骨质的退变。多数见于一些中老年人，骨质退变或者是因为钙质的流失，导致出现这种增生。在后期往往还会引起增生性的关节炎、增生性的脊柱炎。针对这种骨质增生，平时一定要注意多保养，减少关节的负重，注意关节部位的保暖。可以口服一些钙片、维生素D，可以有效的防止骨质的增生和退变。

另外，针对这种骨质增生，平时多吃一些含有蛋白质和钙质比较丰富的食物，也可以有效的避免骨质增生和退变。在后期，如果出现骨质增生导致的关节炎或者是脊柱炎症，可以考虑口服非甾体类的抗炎药物。另外，也可以配合一些中成药，中成药物都是选择滋补肝肾的药物，如仙灵骨葆、恒古骨伤愈合剂等，这些药物均可以改善骨质增生和退变。

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