骨质增生吃什么好？

骨质增生吃什么好?骨质增生是中老年人的常见病，也叫骨关节炎，是一种慢性病，除了跟患者年纪大骨骼出现退行性病变有关系之外，患者如果长期从事体力劳动，以及关节部位受到过创伤也很有可能引发骨质增生。

骨质增生这种疾病，其实是因为钙质流失所致造成的，建议患者在生活之中要多吃一些富含钙质的食物，像是虾皮、海藻、豆类食物，还有就是木耳、桶柑、核桃仁等都是富含钙质的食物。

另外对于骨质增生的病症，最重要的是要做好护理工作，治疗的话患者可选择理疗,牵引，推拿等法保守方法治疗，疼痛者可口服消炎止痛的一些药物,在平时患者应注意尽量少做剧烈运动。

骨质增生的患者要多吃含有足够的蛋白质的食物，像是牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等都是富含蛋白质的食物，建议骨质增生这种疾病的患者，要多吃这些食物，这是有利于症状的缓解的。

另外骨质增患者在饮食上一定要多加注意，不要吃辛辣和刺激的食物，患者应禁食含磷类饮料及发酵食品，如可乐、奶茶、酸奶、面包、馒头等，以延缓疾病的痊愈。

对于骨质增生病症的患者，多数是和缺钙有关的，建议骨质增生患者，在平时应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶啊，奶制品啊，以及虾皮啊、海带及豆制品之类的食物，这些都是含有比较丰富的钙元素的，有利于钙的补充。

最后，如果一旦骨质增生症状严重了，那么对患者的危害是很大的，所以患者在平时患者要注意适当进行一些体育锻炼的，并注意要劳逸结合，为了减轻骨质增生的疼痛症状，建议患者经常进行腰部的按摩啊。

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