心慌怎么办？

心慌时要保持安静，可以自己摸一下脉搏，看看有没有心跳过快或者是不规律，并及时到医院就诊。心慌是一种自我感觉，通常是心律不齐、心率过快时，患者产生的一种感觉。

心慌的原因包括心脏疾病、甲状腺功能亢进等，或者因为紧张、恐惧、饮茶、咖啡或饮酒等所致。如果在排除了心理因素所致以外，出现心慌时可以保持安静，并用手数一下脉搏每分钟跳动次数，看看有没有心跳过快、过慢或者节律不齐的现象。

如果脉搏在60～100次/分之间为正常。只是比平时稍快或稍慢，可以通过休息，规律作息，避免过度劳累，不饮咖啡、茶、酒就可以改善；

如果不放心可以到医院去做一下检查。如果发现脉搏很快或很慢，有节律不齐，或者同时有胸闷、气短、头晕等，要尽快到医院就诊，以免延误治疗。

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