女性的例假周期指两次来月经的第一天之间间隔的时间，也就是月经周期，正常的月经周期是28-30天左右，月经期是2-7天，月经提前或者错后一个星期都是正常的，也就是月经周期在21-35天之间都是正常的。
如果月经周期短于21天称为月经频发，如果长于35天就是月经稀发，或者忽长忽短就是月经紊乱。
平时可以推算女性的月经周期是否正常，是否需要找医生看，尽早发现问题，尽早处理。比方女性这次月经是5月1日来，下一次月经是5月29日来，她的月经周期就是28天。如果这次月经是5月1日来，下次是6月5日来，中间就间隔了35天，所以月经周期就是35天，这样来推算月经周期。
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