去火吃什么水果

身体出现上火可以通过食用性味寒凉的水果进行调理，可以口服梨、香蕉、西瓜、甜瓜、甘蔗、山竹、柚子等水果。下面简单介绍一下几种常食用水果的作用:

1、梨具有清肺热、润肺止咳等作用，可以治疗肺热或者肺阴不足等引起的咳嗽、干咳、咳吐黄痰等情况;

2、西瓜具有解暑清热、利尿通淋等作用，可以治疗夏季暑热感冒、胃热、湿热引起的泌尿系感染等疾病;

3、香蕉性味也比较寒凉，同时还具有润肠通便的作用，对于内火太盛同时伴有大便干燥的情况，效果是最好的。

虽然说水果能够起到泻火的作用，但是也不能一次性食用过多以免损伤胃阳。

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