欧姆龙血压计调节单位可以把血压计关机,长按设定时间的那个键,屏幕上显示出两个。
高血压患者应注意调整生活方式,并严格按照医生的建议服药。
1、严格限制饮食中钠盐的摄入,减少味精、酱油和腌渍品的摄入,多吃蔬菜、水果、豆类、谷类等。养成健康的饮食习惯,不暴饮暴食,将体重控制在正常范围内。
2、养成规律的作息习惯,改掉吸烟、饮酒等不良习惯。
3、适当锻炼,如散步、慢跑、太极拳、自行车、游泳等。
4、保持良好的心态,减少心理压力。
5、同时,应定期测量血压,严格按照医嘱服药,不得擅自更换或停药。
使用欧姆龙血压计测量血压时要有正确的测量姿势,使测量的数据较为准确。
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