很多人都会出现胃胀气的情况，你知道胃胀气怎么办快速解决吗?今天小编就为大家推荐一些治疗胃胀气的方法，赶紧去学学吧!
一、胃胀气怎么办快速解决？
方法1、常喝粥汤
如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
方法2、喝点稀醋
若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。
将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
方法3、温熏足三里
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。
每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
方法4、多做运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
标签：胀气,缓解
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