晕车吃什么好

我们身边很多人都有晕车的毛病，一坐车就恶心想吐，非常的痛苦。

其实晕车症状可以通过饮食来缓解，那么晕车吃什么好？

一、橄榄

橄榄当中含有丰富的鞣酸，能够让口腔变得干燥，如果说晕车的时候出现了恶心想吐的症状，那么可以吃一点橄榄，能够缓解症状。

二、榨菜

榨菜是生活当中常见的一种食物，味道相当不错，很多人吃饭的时候都会用它来佐餐。

如果是在旅途当中，也可以带上一两包榨菜，一来可以清爽开胃，消除旅途当中的疲劳，而且也能够缓解晕车的时候头晕恶心的症状。

三、苏打饼干

苏打饼干是一种非常好吃的小点心，虽然说吃了之后并不能停止唾液分泌，可是进入了胃部之后，可以很好的吸收胃部过多的液体，防止胃酸，缓解恶心症状。

四、话梅

如果经常晕车，那么最好是随身携带话梅，它属于一种酸味食物，可以在车上当零食吃，也能够有效的缓解晕车症状。

除了话梅之外，酸萝卜片、山楂片等也都有同样的功效。

五、芒果

芒果的果肉是凉性的，具有生津止渴，益胃止吐的功效，如果是经常晕车晕船的人，适当的吃一些芒果，可以有效的缓解不适症状。

六、橙子

橙子含有丰富的维生素c，可以有效的减轻心理负担，让你在车上保持愉快的心情，达到防止晕车的目的。

而且橙子的酸味也能缓解恶心呕吐的症状，适合晕车的人吃。

七、柠檬

人在刚刚晕车的时候会产生过量的唾液，这些唾液滴入到胃内之后会产生恶心感觉。

此时如果能够吃一些柠檬，让口腔变得干燥，那么恶心的症状也会大大的减轻。

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