消瘦的主要原因有：
1、遗传性身体机能，比如父母比较消瘦。
2、厌食，偏食，吸收差，营养不良，由于肠胃消化系统不畅胀气或是心情压抑等，都可能导致无饥饿感，导致厌食、偏食、营养不良。
3、精神压力大，紧张、失眠、精神因素会导致厌食和失眠的发生，紧张会大量的消耗体内的热量，如果发现自己的体重过轻身体过瘦，首先要检查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病的都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况才可以实施增肥计划，在摄入足够的蛋白质情况下，可以多进食一些脂肪碳水化合物较丰富的食物，即多吃一点淀粉和糖类等物质，这样多余的能量就会转化为脂肪组成于皮下，使瘦弱者体态健壮起来，胃肠功能较弱可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用。
标签：太瘦,原因
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/answer/126986.html
