橄榄油具有预防骨质疏松、促进血液循环的功效；具有减肥、减少皱纹、延缓衰老以及改善消化系统功能的作用。具体分析如下：
橄榄油具有预防骨质疏松、促进血液循环的功效。
减肥、减少皱纹、延缓衰老：橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于减肥、减少皱纹、延缓衰老。
改善消化系统功能：食用橄榄油可改善消化系统功能，促进胆汁分泌和激化胰酶的活力，从而可以起到预防胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病的作用。
肥胖的人不建议食用橄榄油。
对于皮肤敏感的人而言，过量或长期吃橄榄油容易导致亚油酸摄入过多，从而出现皮肤潮红、瘙痒等过敏反应。
建议：根据自己的身体情况适量食用。
标签：橄榄油,功效,作用
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