孕妇长痔疮怎么办

痔疮是一种常见的疾病，我在怀孕的时候就犯病了，有疼痛的感觉，大便的时候会更加的厉害，下面和大家介绍一下孕妇长痔疮怎么办？

方法一、三餐正常的饮食，每天按时吃早餐，避免空腹，多吃含高纤维的食物，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，增加肠蠕动，能有助大便顺畅，有效防止和治疗便秘。

方法二、切忌忍着不排便，一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，其中的水分被肠道吸收多了，不但造成排便不易，也会影响食欲。

早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。

方法三、多补充水分，有痔疮的孕妇每天要补充水分，一天最少要喝1000毫升的水，如果身体内部水分不足的话，大便的时候就会有发干、发硬的情况，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血。

得痔疮的毛病后，要注意适当的运动，而且不能有长时间坐着的情况，日常的饮食当中多吃一些富含粗纤维的食物，而且也要保证充足的睡眠。

标签：痔疮,孕妇