7个月的宝宝大都已经有门牙，所以，辅食中需要添加固体食物了，这样有助于训练宝宝的咀嚼能力，并且有利于宝宝的牙齿及牙槽的发育。为了宝宝的营养，因此增加的辅食要多样性，如粥、软面条、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、烤馒头片等，都可以给宝宝尝试一下。下面的内容有关于7个月宝宝辅食添加表，供大家参考。
七个月的宝宝的辅食：
假如有母乳吃的宝宝，该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝，也要继续吃配方奶。但同样都要每天添加2次以上辅食。
这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
1.淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
2.蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
3.蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
4.油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。
宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。
这个时期的婴儿“牙齿”开始露出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。
但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。
在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
综上所述，无论是吃母乳还是吃配方奶，此时7个月大的宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
对于宝宝要观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
标签：辅食,添加,宝宝
