涌泉穴位于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处。
如果你用劲弯折脚指头时，脚底前侧出現的凹处便是涌泉穴。
涌泉穴的基本概念
涌泉穴，人体穴位名，归属于足少阴肾经。
别称：地冲穴。
“涌泉穴”：“涌”，外涌而出也。
“泉”，山泉水也。该穴名喻指身体脾经的经水由除此之外涌而出表皮。
本穴为脾经经络的第一穴，它中国联通脾经的身体表皮经络，脾经身体经络中的超高压的水湿由除此之外涌而出表皮，故称“涌泉穴”。
“地冲穴”：“地”，地部也。
“冲”，矛盾也。地冲名喻指身体脾经的经水由除此之外涌而出表皮。理同涌泉名解。
“脾经井”：“井”，地部孔隙度也。
本穴血气运作是身体经水由地部孔隙度出门表皮，故为脾经井穴。
本穴属木：属木，指本穴血气运作转变主要表现的五行属性。
本穴物质为身体出门表皮的高溫水湿，出表皮后水湿很多汽化为天部的水液之气，此气因其湿重不可以上涨天部的更高层次人才，只是蒸升到天部的较基层，只主要表现出木的一发特点，困穷属木。
涌泉穴的作用与功效
轻轻地点按涌泉穴能根据经脉传送功效，调整你的绿色植物中枢神经系统，帮你软化血管、推动皮肤血液循环系统、加速内毒素排出来、减少血液黏稠度。
活跃性脾经内气、固本培元、益寿延年、排热发火，有使肾气充裕，聪明智慧，生长发育一切正常，精力旺盛，男性性功能富强，腰膝健壮不软，走动强有力等。
减轻医治神经衰弱、活力减低、职业倦怠、女性妇科、失眠、多眠症、高血压、眩晕、烦躁不安、糖尿病、过敏性鼻炎、女性更年期阻碍、畏冷症、慢性肾脏病等。
减轻医治头顶痛，头昏，头晕眼花，咽喉肿痛，舌干，失音，小便不畅，排便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。
医治老年的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。
涌泉穴的伍配作用
涌泉穴配然谷穴：治喉痹;
涌泉穴配阴陵泉穴：治热症挟脐急痛，胸胁满;
涌泉穴配水沟穴、照海穴：治癫痫;
涌泉穴配太冲穴、百会穴：治脑户痛。
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