心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
正常接触不要过于的去在意自己的脸红。过于的在意往往会让自己更加敏感。信心是很重要的,可故意和不熟悉的人搭话,并逐渐延长接触时间。
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