腰肌劳损如何治疗

腰肌劳损是一种常见的慢性疾病，通常是体力劳动者居多，还有就是长期处于坐着的人群。

腰肌劳损的发病率还是比较高的，疼痛主要是局限于腰部的某一群肌肉。

治疗的方法主要以保守治疗为主，帮助患者缓解腰部的疼痛促进腰部血液循环，同时积极的进行康复的训练，还有可以配合针灸或者推拿的治疗，我是建议患者进行综合性的治疗。

药物治疗和缓解腰部的疼痛，缓解患者的局部的炎症，包括口服的药物和外敷的药物。

同时可以进行理疗，帮助促进局部的血液循环，有助于患者的症状的改善，比如热敷。

患者在平时注意腰部的保暖，避免寒冷的刺激，如果出现腰痛的症状，可以进行推拿治疗，可以帮助患者缓解肌肉的疼痛。

对于松解肌肉的硬化是有帮助的，腰肌劳损是一种慢性疾病，治疗时间一般比较长，不过不用担心，坚持治疗就会取得一定的疗效。应该注意患者的劳动强度的控制是对腰肌劳损治疗的一个很重要的指标，不要过于劳累，注意腰部的保暖，注意休息。

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