肝脏的排毒方法？

肝脏排毒可以通过每天用热水泡脚，每天保证充足的睡眠，平时要做到心平气和，乐观开朗，不要生气，不良的心态有助于肝气的生发，减少对肝脏的损害，在凌晨的一到三点是肝脏的值班时间，此时需要人体在深度睡眠阶段才能给肾脏提供良好的环境，可以很好的给肾脏排毒。

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